Защита глаз при работе за компьютером
 
Комплексная защита
Рабочее место Биодобавки Защитник Глаз Детский Центр
Принципы комплексной защиты
Сегодня невозможно представить себе жизнь без компьютера. Мы его используем дома и на работе. Те кто проводят за компьютером по нескольку часов ежедневно, часто не задумываются о том что в таком режиме хорошо бы побеспокоиться о своем зрении, позвоночнике, поясничном отделе и сосудах ног. В молодости негативные последствия долгой ежедневной работы за компьютером проявляются не так явно, но со временем организм быстро "сдает". И проблемы со зрением, позвоночником, сосудами могут появиться на 10-20 лет раньше, чем у тех кто ведет более подвижный образ жизни.

Как же помочь своему организму (глазам, суставам и кровеносным сосудам) в условиях продолжительной работы за компьютером?

Хотелось бы сразу оговориться, что здесь речь не будет идти о лечении каких-либо заболеваний, вызванных долгой работой за компьютером, а будет рассматриваться только вопрос профилактики, т.е. набора методов, позволяющих заметно снизить вредные факторы, вызванные долгой работой за компьютером. Если у вас уже есть проблемы со зрением, суставами и позвоночником, сосудами (тяжесть в ногах), то необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Одно другому не мешает: профилактика и лечение могут проводиться независимо. Просто результатом хорошей профилактики является более позднее возникновение проблем со здоровьем, требующих уже настоящего лечения.

Итак, меры по защите глаз и здоровья в целом для тех кто много работает за компьютером должны быть комплексными. Что же составляет комплекс таких мер?

Первое - это организация рабочего места. Это тот простой набор правил, который нужно выполнить, покупая и устанавливая компьютерный стол и компьютер.


Второе - это помощь глазам с помощью специальных биодобавок, содержащих натуральные компоненты, снижающие вредное воздействие на глаза в результате длительной зрительной нагрузки.


Ну и наконец, сам процесс работы за компьютером должен быть регламентирован. Время непрерывной работы за компьютером должно контролироваться и прерываться для выполнения гимнастики для глаз, просто перерыва с тем что бы встать с рабочего кресла, пройтись, размяться, некоторое время не работать за компьютером. Для управления процессом работы и перерывов, а так же выполнения гимнастики для глаз, можно использовать программу Защитник Глаз.


А для ограничения времени работы за компьютером детей от 3 до 10 лет подойдет программа Детский Центр.


Надеемся что вы воспользуетесь нашими рекомендациями, являющимися обобщением результатов исследований многих людей. Будьте здоровы!
SimTec Laboratory © 2000-2016